더 나은 농구 선수가 되기 위한 7가지 팁

더 나은 농구 선수가 되기 위한 7가지 팁

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비밀 #1 스킬 시너지 개발
실력을 향상시키는 가장 빠른 방법은 기본 기술을 배우 가상농구고 연습하는 것입니다. 패스, 잡기, 슛, 드리블 및 기본적인 풋워크와 같은 기본 기술은 크로스오버 이동이나 뒤에서 드리블하는 것만큼 농구 성공에 큰 영향을 미칩니다.

기본 기술 수준을 향상하고 작업하면 내가 “스킬 시너지”라고 부르는 것을 개발할 수 있습니다. Skill Synergy는 특정 기술이 더 좋아질수록 다른 모든 기술에서도 더 발전하고 발전하게 된다는 아이디어에 기반을 두고 있습니다. 그런 다음 각 기술이 발전함에 따라 전체 게임이 이전보다 거의 두 배나 효과적이 됩니다. 각 기술은 단독으로 작동하는 것이 아니라 “스택”되거나 다른 모든 기술을 기반으로 합니다. 이 “시너지”는 게임을 보다 고급 수준으로 끌어올리고 농구 성공을 훨씬 쉽게 만듭니다.

예를 들어 드리블을 더 잘하면 자동으로 더 나은 슈터가 됩니다. 드리블을 하면 공에 대한 감각이 좋아지고 공을 더 편안하게 느낄 수 있습니다. 그러면 자동으로 더 나은 슈터가 되는 데 도움이 됩니다. 하지만 ‘시너지’는 여기서 그치지 않는다. 결과는 더 나은 드리블러나 더 나은 슈터가 되는 것이 아니라 더 효과적인 만능 플레이어가 되는 것입니다. 시너지 효과가 게임의 모든 단계로 필터링되기 시작합니다.

배운 각 기술을 확장할 수 있기 때문에 전체 게임이 빠르게 확장됩니다. 그것은 기술 개발의 다른 영역으로 흘러갈 것입니다. 머지 않아 그 어느 때보다 더 많은 움직임, 더 많은 슛 및 플레이를 할 수 있게 될 것입니다.

마이클 조던을 예로 들어보자. 그의 모든 고공 비행 곡예 동작과 게임 승리 샷은 연습되거나 계획되지 않았습니다. 대신, 그는 단순한 기본 기술의 마스터가되었고 모든 멋진 샷을 만들기 위해 Skill Synergy를 적용했기 때문에 “자연스럽게”발생했습니다. 그러나 그의 32,292점 중 대부분은 주로 기본적인 기본적인 점프 샷과 레이인에 의해 손상되었다는 것을 기억하십시오. 그가 기억하는 SportsCenter 하이라이트가 아닙니다. 그는 먼저 기본을 마스터한 다음 거기에서 모든 “멋진” 동작을 개발했습니다.

더 나은 사람이 되고 싶다면 기본을 배우고 실천하세요. 배우고 개발하는 모든 기술은 게임을 새로운 수준으로 확장하는 데 도움이 됩니다.

비밀 #2 올바른 방법으로 연습
어느 날 내가 “연습”을 하고 있었는데 당시 내 코치가 체육관 옆을 지나가며 내가 무엇을 하고 있는지 물었습니다. 나는 ‘연습 중’이라고 말했다. 그런 다음 “연습이 완벽을 만들기 때문에 코치를 알고 있습니다”라고 덧붙였습니다.

그런 다음 그는 나에게 매우 강력한 말을 했습니다. 그는 “아니요. 완벽한 연습이 완벽을 만듭니다.”라고 말했습니다.

그는 이것이 나에게 더 나은 선수가 되기 위해 필요한 것이 무엇인지에 대한 엄청난 통찰력을 주었다고 말했다. 나는 당신이 어떻게 연습하고 어떻게 수행하는지가 직접적으로 연결되어 있다는 것을 빨리 배웠습니다.

Perfect Practice 습관과 사고 방식을 개발함으로써 빠른 속도로 게임을 새로운 수준으로 끌어올릴 수 있습니다.

Perfect Practice 정신의 놀라운 점은 언제든지 그것을 사용할 수 있다는 것입니다. 친구와 함께 사진을 찍거나 힘든 개인 운동을 하고 있는지 여부는 중요하지 않습니다. 원칙은 항상 적용될 수 있고 적용되어야 합니다.